ACEITE DE HíGADO DE BACALAO VS ACEITE DE PESCADO: ¿CUáL ES MáS SALUDABLE? REVISIóN DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Opinión de expertos de: Safkit Chowdhury
Registered Dietitian · 7 years of experience · UK
Ambos son ricos en Omega 3, pero el aceite de hígado de bacalao también tiene vitamina A, por lo que es mejor que el aceite de pescado, que no tiene esta vitamina adicional. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Aceite de hígado de bacalao.
Opinión de expertos de: Leticia Lira
Nutritionist · 2 years of experience · Brazil
Tanto el aceite de pescado como el aceite de hígado de bacalao son fuentes importantes de EPA y DHA, que son ácidos grasos esenciales. Pero el aceite de hígado de bacalao tiene un sabor a pescado más fuerte y también tiene niveles más altos de vitamina D y A. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Aceite de hígado de bacalao.
Opinión de expertos de: Gabriella Leite
Nutritionist · 6 years of experience · Brazil
Ambos aceites contienen grasas buenas y esenciales para la salud del cuerpo. Lo que difiere entre sí son los niveles de DHA y EPA, presentes en omega-3. El aceite de hígado de bacalao también se extrae de un pescado, por lo que teóricamente ambos son aceites de pescado. Pero el DHA en el aceite de hígado de bacalao es más alto, y la función del DHA es antioxidante. El EPA, por otro lado, está presente en mayores cantidades en el aceite de pescado y garantiza la función antiinflamatoria. Pero ambos contienen omega-3 y son ricos en nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Aceite de hígado de bacalao.
| ¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente? | |
|---|---|
| Aceite de hígado de bacalao | Programas de pérdida de peso |
| Colesterol ldl | Plan de pérdida de peso rápida |
Aviso de declinación de responsabilidades: Solo con fines informativos. Las recomendaciones sanitarias pueden variar de un país a otro y de una región a otra. Utiliza tu criterio o consulta a un profesional sanitario local. Es posible que algunas respuestas se traduzcan de forma automática y que no sean precisas o que contengan errores. Para ver el texto original, haz clic en Ver original. Esto es solo con fines informativos y no debe considerarse como sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de médicos individuales o doctores y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Busque ayuda profesional relacionada con cualquier problema o condición de salud. Los consejos médicos varían según la región. El asesoramiento de profesionales ajenos a su región debe usarse a su entera discreción. O bien, debe ponerse en contacto con un profesional de salud local.
2024-04-30T07:29:18Z dg43tfdfdgfd